mono brałeś przez cały czas 20 g dziennie ?/ nastepnym razem nie ładooj a bierz 10 g w treningowe i 5 g w nietreningowe przez 7/8 tyg !! tauryne możesz zakoopić .. areo2 także dobry pomysł moim zdaniem i nie tylko dobrze się sprawdza między cyklami kreatyny !! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-26 14:57:15
Z mono faktycznie dobry pomysl... HMB mozesz dorzucic jeszcze na noc, albo zamienic np. z dawka potreningowa, ale to wedlug uznania. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-25 12:31:15
tylko, że jedna pucha HP to IMO ciutkę za mało na cykl, jeśli dokupisz mono (lub jakąkolwiek kreatynę) do tego - to jak najbardziej HP, w przeciwnym wypadku zdecydowanie Storm (który jest przecież bardzo dobrą "kreatyną", na którym można zrobic pełny, dobry cykl - ma 80 porcji) pozdr.
[...] to nie musisz brać gaienra i białka. jako antykatabolik i transporter kreatyny taurynka(w dextro juice jest jej troche za mało żeby miała właściwe działanie) , tani i dobry wydatek, jak nie msusiz brać białka i gainera to możesz sie zaopatrzeć tez w ryboze lub D-pinotol. więcej o odzywkach i suplach(może wybierzesz sobie coś co Cie [...]
dobry monohydrat, ew. inna forma kreatyny; choc na sam początek mono bym polecał bo dziala dobrze lecz jakby dynamika tegoz dzialania dośc szybko sie wyczerpywala... to dodatek- a podstawa dobre odżywianie i wlaściwy trening i wszystko powinno juz wrocic w okresie około miesiąca czasu- zaleznie od spelnieneia owych czynników
[...] innego jak jechałem na cell pumpa+creafusion no to juz bajera-tak więc jak nie brałes weź tego knockout bo o nitro trochę złego słyszałem że dużo go cza wszamać itd choć myślę że to i to dało by rade a cykl zostaw na później-masz jeszcze dużo czsu a na tym spokojnie wyjdziesz na+ pamiętaj że na dobry cykl cza 2 puchy obojętnei jakiego staffu
osobiscie wole mono;-) także preferuję .. ale dobry jabłczan też nie jest zły dobrze jakby kolega wyżej sobie wyrobił swoje zdanie i popróbował różnych produktów :-)
cykl na kreatynie skonczylem 30 dni temu, dlatego niechcialem brac mono do nastepnego, slyszalem dobre opinie na temat kre alkalynu ze jest lepszy od kreatyn, a jesli chodzi o to bcaa uwazacie ze dobry dodatek ?
kolega dobrze napisał. mono to dobry wybór,ewentualnie TCM lub CP. na bardziej zaawansowane staki jeszcze za wcześnie. Jeżeli brakuje Ci białka to kup odżywke baiłkową a nie ginera
Mono moim zdaniem najlepsze jest z Universala ale ponoć z Nature's Best też jest dobry, ale nie wiem bo nie testowałem na sobie, a cykl powinien trwać 5-6 tygodni. Pozdrawiam
ja dalbym rano mono plus dobry posilek i nie musisz dac bialka, przed treningiem x pand pozniej po najpierw wegle !! a dopiero po nich bialko bo jak bedziesz pil same bialko po treningu to orgazizm bedzie czerpal energie z bialka szkoda siana i nic dobrego z tego nie bedzie wiec pamietaj o weglach :)
Po nitro II odczuwalna pompa. Max koncentracja i lekkie pobudznie. Narazie 2kg na +. Jestem w 3 tygodniu stosowania. Może mi się tylko wydaje ale troche fatu mi poleciało(??). Ogólnie polecam. Dobry stack przedtreningowy A mono to patrz żeby było jak najbardziej czyste. Ja polecam zawsze Vitalmax